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赫赫和我都愛濃湯

一個愛喝一個愛煮

赫赫媽喜歡把蔬菜一起加入

用蔬菜的甜味帶出濃湯的美味

加了蛤蠣當然就有擋不住的鮮味

讓赫赫總是一口接一口的吃唷




材料


蛤蠣 300公克(約一手把抓的量)

馬鈴薯 1顆(大顆)

玉米 1株

洋蔥 少許

鮮奶 50cc 

開水 500cc




玉米洗淨川燙去農藥取粒備用(7/12補上照片)



馬鈴薯和洋蔥去皮切小塊備用


蛤蠣泡鹽水吐沙10分鐘(鹽水丟棄),洗淨蛤蠣取一鍋500cc開水滾沸放入蛤蠣




確定蛤蠣都打開撈起蛤蠣,將高湯用濾網過濾雜質




高湯見到底部還會有沙要丟棄



將蛤蠣肉和殼挑起分開取蛤蠣肉備用


蛤蠣高湯加入蔬菜一起煮熟(約15分鐘)




確認蔬菜熟度完成再放入蛤蠣肉




攪拌機打泥,加入鮮奶再煮滾3分鐘即可




完成









蛤蠣辨識新鮮法 : 將2顆蛤蠣互敲沒有空心的聲音就是新鮮,有空心聲要再次確認是哪一顆的蛤蠣壞掉

玉米是蛤蠣湯的甜味來源,可以用甜度高的蔬菜來代替

寶寶未滿1歲蛤蠣可以用雞肉或是任何已經吃過的食材變化



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赫赫媽喜歡濃湯一次煮4份的量,當天給赫赫喝一碗另外3份分裝冷凍

可以用來拌麵或是當燴飯,當餐再鋪上鮮魚、肉類還是喜歡的食材都是很方便營養的一餐


赫赫即將要1Y3M,超級喜歡自己吃飯,看孩子吃得津津有味是不是很滿足




赫赫小子‼Bryon~Boy("V")

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